22.6 C
NOVI SAD
ponedeljak, jun 17, 2019
Početna ZDRAVA PREPORUKA ZDRAVA ISHRANA

ZDRAVA ISHRANA

TAMNA ČOKOLADAKako ovo grešno zadovoljstvo može biti loše za vas, pitate se? Što je tamnija, to je čokolada slasnija, zar ne? Ipak, čokolada s visokim procentom kakaa takođe sadrži i veće količine kofeina koje će vas razbuditi, podstaći rad...
Ovaj napitak je savršen pred polazak na more, ili/i tokom boravka na moru. Deluje kao probiotik, a uz to i čisti organizam.Poremećaji probave su ono sa čim se svako od nas suočava s vremena na vreme. Stoga nam je...
S obzirom na to da se lekarima sve češće obraćaju žene sa izmenjenim radom koji vrši štitna žlezda, naučnici donose korisne savete vezane za prehrambene navike ako se borite s nekom vrstom poremećaja ove endokrine žlezde.Štitna žlezda je sastavni...
Kokosovo ulje ima prijatan miris, sadrži vodu i malu količinu masnih kiselina. Ulje kokosa je pravo blago za ljudski organizam, a najbolje je kada se koristi na prazan želudac. Zbog toga nije čudo što se kokosovo ulje pokazuje sve...
Poplava mitova o zdravoj ishrani zbunjuje mnoge.Jedna od stvari koje najčešće čujemo je ona da se od kasne večere deblja.Članovi Nemačkog udruženja za ishranu (DGE) kažu da bi prema mnogim mitovima trebalo imati zdravu dozu skepticizma i nastojati da...
Ovaj esktremni režim ishrane daje odlične rezultate, a preporučuje se njegovo praktikovanje samo jednom u šest meseci, piše Stvarukusa.rs.PIRINAČ, KISELI KRASTAVAC I BELI LUKSvakog dana skuvajte 500 g pirinča. Kada se pirinač skuva, dodajte mu iseckan jedan kiseli krastavac.Uzimajte ovo...
Uovu hranu spada ona koja ima proteine, dobre masti, zatim cele žitarice, voće i povrće bogato antioksidansima, antiinflamatorima, kaže doktorka Murali Doraisvami sa Instituta za neurološke nauke Univerziteta Djuk. Nudimo vam savremeni meni za vaš mozak.DORUČAK: JAJE I CELE...
Često ogladnite dok ste na poslu i onda izađete sa posla u žurbi da smažete porciju girosa ili picu u najbližem fast fudu?Evo koje namirnice treba da imate u svojoj torbi dok ste na poslu, a koje će vam pomoći da zavarate glad i izdržite...
Dok je većini ljudi slaba tačka za uporne tvrdokorne masnoće stomak, žene najčešće imaju problema sa salom na bedrima. Ali svaki tip masnoća govori o zdravlju i prehrambenim navikama svog vlasnika.Autor svetski poznate "Clean & Lean" dijete i lični...
Otkad je sveta i veka, kafa je čoveku lek za poboljšanje opšteg stanja, a novo istraživanje dokazuje da izoštrava um, povećava snagu pri vežbanju i jača organizam u borbi protiv bolesti. Dakle, odolevanje snu je poslednja u nizu njenih...