11 najvećih zabluda o bubuljicama

Sećate li se kako ste se izborili sa svojom poslednjom bubuljicom? Na tržištu je na desetine različitih preparata kao i tuce domaćih lekova koji obećavaju brzo i lako nestajanje svake bubuljice. U stvarnosti mnoge stvari koje oduvek znate o bubuljicama su pogrešne. Šta je od onoga što znamo istina a šta treba odbaciti kao pogrešno?

Svako ko je ma i jednom imao bubuljicu, zna da se bubuljice pojavljuju kad hoće i gde hoće i uvek onda kada su nam najmanje potrebne. Bubuljice su sastavni deo ljudske prirode ili bolje reći prirode i strukture ljudske kože.

Ipak neke osobe bubuljice dobijaju samo sporadično i retko dok je drugima ovo stanje kože veliki problem, stalna borba, izvor frustracije i atak na lepotu. Bubuljica ima raznih vrsta, ne izgledaju sve isto i nije podjednako lako izaći sa svakom od njih na kraj. Sve različite, upaljene, zagnojene, crvene, bele , pod kožom, na koži… jednim imenom ih zovemo akne.

Koliko su same bubuljice rasprostranjene toliko ima i različitih opštih mesta i tvrdnji vezanih uzroke nastanka, ali i lečenje istih.

U nastavku otkrivamo najveće zablude vezane za bubuljice.

Akne nestaju izlaskom iz puberteta

Bubuljice se obično povezuju sa pubertetskim dobom i tinejdžerima. Zabluda je da bubuljice nestaju sa izlaskom iz puberteta. Osobe oba pola mogu imati i pate često od različitih bubuljica i pošto izađu iz ludih godina. Procenjuje se da 26%  četrdesetogodišnjaka i 12% pedesetogodišnjaka ima akne, tako da to što ste izašli iz puberteta ne znači da ste zaštićeni.

Prema tvrdnjama Američke dermatološke akademije, smatra se da će čak 85% ljudi imati akne i bubuljice na licu u nekom trenutku u životu. Zašto bubuljice istrajavaju i nakon izlaska iz puberteta i dosađuju nam kako u kasnim 20-im tako i u 50-im?

Odgovor je jednostavan: pubertet nije jedini kriv za nastanak akni. Postoje brojni drugi faktori koji nas čine sklonim ili manje osetljivim na ovu vrstu nepravilnosti na koži. Ukoliko se ovi drugi faktori rizika ne uzmu u obzir i ukoliko se uz to naprave neki pogrešni koraci, bubuljice mogu potrajati zauvek.

Naime, izuzev pojačane hormonalne aktivnosti koja je svojstvena pubertetskom dobu, na razvoj bubuljice utiče i tip kože, genetski manja ili veća sklonost ka ovim upalnim procesima, ali i higijenske navike i tzv. dnevna rutina nege. Izbor kozmetičkih preparata, vaš životni stil, ali i količina stresa kojoj ste izloženi i te kako može biti uzrokom akni na licu.

Izlaskom iz puberteta osoba nije automatski eliminisala sve druge faktore rizika za nastanak bubuljica. Mladalačke akne kao i bilo koje druge mogu se držati pod kontrolom pravilnom negom uključujući  dnevnu zaštitu od sunca i pomoć dermatologa.

Bubuljice nestaju same od sebe

Na neki način, bubuljice na koži nam uvek nešto poručuju. One su jedan od mehanizama kojim nam organizam šalje poruku da nešto ne radimo kako treba ili da nešto iznutra nije u redu. Ukoliko su bubuljice samo sporadične i slučajne moguće je da nestanu kako su i došle. Pojavila se jedna na bradi i nakon nekoliko dana više je nema. Ovde i nema mesta priči o sklonosti ka aknama.

Uporne bubuljice koje su stalni pratilac u većem broju ne nestaju same od sebe. Sa svoje strane osoba se može pozabaviti svojim životnim stilom i navikama u higijeni, ishrani, fizičkoj aktivnosti i slično, ali o samom tretmanu odluku treba da donese dermatolog. Nekada je potrebno ozbiljno lečenje lekovima i preparatima za bubuljice koje nakon detaljnog ispitivanja propisuje lekar specijalista dermatologije.

Potražite savet za negu kože od stručnjaka. Dermatolog će odrediti kremu odgovarajućeg sastava, ali i druge odgovarajuće preparate za negu i ulepšavanje.

Čokolada izaziva bubuljice

Iako se čololada, pica, masna hrana i mlečni proizvodi smatraju izazivačima bubuljica i drugih nepravilnosti na koži, stručnjaci nikada nisu otkrili vezu između hrane i akni. Važno je hraniti se zdravo zbog dobrog opšteg zdravlja. Izbalansirana, umerena i zdrava ishrana su preduslov za dobro zdravlje što uključuje i dobro stanje kože. Kada je koža dobro ishranjena i ne manjkaju joj esencijalni nutritijenti u vidu proteina, minerala i vitamina biće aka i otporna na sve probleme pa su i izgledi za pojavu bubuljica manji.

Jedino u tom kontekstu hrana ima veze sa nepravilnostima na koži. Ukoliko tabla čokolade veoma često zameni zdrav obrok, sigurno je da će se nedostatak gradivnih nutritijenata odraziti na kožu. U suprotnom, malo čokolade tu i tamo nije greh.

Jedino osobe sa masnom kožom imaju bubuljice

Masna koža se, kao što znamo, lako upali a pore se lakše zapuše. Jednom kada se bubuljica formira, voskasta skrama na koži joj prosto otežava da se razvije i sazri.

Međutim, zabluda je da se bubuljice javljaju samo na masnoj koži. I odsustvo sebuma tj. suva koža zna da bude faktor rizika. Naime suva koža se pojačano peruta i mrtve ćelije lako zapuše pore. Uz to, u nastojanju da se suva koža hidrira često se poseže za preparatima koji su masniji i često komedogeni. Ovo za rezultat može imati bubuljice i mitisere koji proširuju pore koje su onda odlično mesto za nastanak bubuljica.

Sunčanje pomaže u lečenju bubuljica

Sunčanje je nadasve prijatno iskustvo i ima produženo pozitivno dejstvo na organizam. Osim sinteze vitamina D, telo izloženo sunčevim zracima pojačano luči hormon sreće serotonin. Međutim, samo zahvaljujući sunčanju, bubuljice neće nestati. Naprotiv, mogu postati još agresivnije.

Kada koža potamni na suncu bubuljice i druge nepravilnosti postaju manje uočljive ali ne nestaju. Izlaganje sunčevim zracima zaista ne pomaže izlečenju bubuljica ali može oštetiti kožu. Uz to, mnogi preparati za tretman bubuljica kožu čine osetljivijom na opekotine od sunca. Izlaganje UV zracima dodatno isušuje kožu što dovodi do novih nepravilnosti. Zbog toga je od izuzetnog značaja da pre svakog izlaska i dužeg sunčanja proverite koliki je UV indeks, odnosno indeks ultraljubičastog zračenja za taj dan.

Mnogi preparati za sunčanje formulisani tako da odbijaju UV zrake, sadrže cink oksid koji uništava bakterije izazivače bubuljica. Neki drugi SPF losioni, kreme ili mleka deluju iritirajuće na kožu zahvaćenu bubuljicama. Važno je istražiti koji je preparat najpodesniji za svaki tip kože, a posebno one osetljive i sklone bubuljicama.

Generalno, proizvodi koji nose oznaku “non-comedogenic” su najbolji za lice sklono bubuljicama. Svaka koža je jedinstvena i možda će biti potrebno ispitati nekoliko proizvoda pre no što se izbere zadovoljavajući.

Raniji počinak leči akne

Dobar, dugačak, okrepljujući san je blagotvoran za ceo organizam. Zabluda je da će sam odlazak na spavanje u ranim večernjim satima dovesti do izlečenja bubuljica. Ono što je međutim istina je da nedostatak sna slabi ceo organizam pri čemu i koža postaje ranjivija i lakše podložna upalnim procesima.

Sa druge strane, hormon rasta se najviše luči u vreme sna do ponoći. Ovaj hormon nam je važan jer utiče na povećanu sintezu proteina kao i na transport svih nutrijenata u ćelije. Drugim rečima za efikasnu regeneraciju kože i brže zaceljivanje bubuljica važno je stvoriti naviku ranijeg odlaska na počinak. Umesto gledanja u telefon u krevetu, izaberite spavanje u potpunom mraku. Na taj način se telu pruža prilika da se kvalitetno oporavi od prethodnog dana.

Čestim pranjem lica izbegavaju se bubuljice

Bubuljice nastaju u porama u kojima je prisutan sebum, nečistoće i bakterija izazivač upale. Zabluda je da se prečestim pranjem lica izbegava mogućnost pojae akni. Koža je živi organ i ima svoje mehanizme zaštite. Sebum koji izlučuju lojne žlezde je zaštitna materija koja stvara barijeru između površinskih ćelija i spoljašnje sredine.

Prečestim pranjem sa ože se uklanja njen zaštitni sloj i narušava se normalna pH vrednost kože. Ovo prvo lojnim žlezdama šalje signal da pojačaju proizvodnju sebuma. Ovo drugo omogućava bakterijama lakše razmnožavanje na koži.

Lice treba prati dva puta dnevno blagim sredstvom kao što je micelarna voda usklađena sa tipom kože, gel za umivanje ili blagi prirodni sapun od kozjeg mleka i meda.

Bubuljice su posledica loše higijene

Besprekorna higijena kože se ni u jednom trenutku ne sme dovesti u pitanje ipak nečistoća i nastanak bubuljice ne mogu da se dovedu u vezu. Čak naprotiv uporno pranje i trljanje iritiraju kožu i pogoršavaju stanje.

Bubuljice dolaze iz kože i treba im vremena da se razviju. Mitiseri beli i crni se javljaju kada lojne žlezde u koži proizvode previše sebuma i kada se pore zapuše zajedno sa bakterijom unutra kao i mrtvim ćelijama. To što se nakupilo u proširenoj pori oksidira u kontaktu sa vazduhom i zato je crno, a ne zbog loše higijene. Nakupljen materijal u pori ispod same površine kože ostaje beo upali se i zagnoji.

Stres izaziva bubuljice

Stres ne izaziva bubuljice ali može da pogorša stanje.

Bubuljice brže zarastaju ako se cede

Upravo suprotno. Ceđenje bubuljica i mitisera može dovesti do dodatne upale, i oštećenja kože. Bubuljica ne samo neće nestati brže već će za sobom ostaviti gadan modri ožiljak koji nedeljama neće nestati sa kože. Treba imati na umu da je upaljena bubuljica otvoren put infekciji koja se može proširiti i dublje ispod kože. Svako neodgovorno ceđenje bubuljice posebno onako usput, u prolazu neopranim rukama je rizično.

Sklonost ka bubuljicama nije nasledna

Ovo je jedna od zabluda. Naime, genetika može igrati ulogu samo u načinu na koji se akne razvijaju kod pojedinca. Međutim svi drugi faktori rizika su individualni i tiču se životnog stila kojim se u mnogome mogu kontrolisati bubuljice.

Dobra hidratacija organizma, izbalansirana ishrana, dovoljno sna i trud da koža ne dođe u kontakt sa površinama naseljenim bakterijama dobar su put ka licu i telu bez bubuljica.

OSTAVITE ODGOVOR

Molimo unestite Vaš komentar
Molimo unestite Vaše ime ovde