Ako vas muči prolećni pad energije isprobajte ovaj voćni miks. On će ugasiti vašu želju za nezdravim slatkišima i podići nivo energije.

Potrebno je:

  • 1 šolja mleka po izboru
  • pola šolje smrznutog šumskog voća
  • pola šolje svežih jagoda
  • pola šolje svežih malina ili borovnica
  • 1 kašičica čia semenki
  • 2 kašike kokosovog brašna
  • pola kašičice arome vanile

Priprema:

Pomešajte sastojke, ostavljajući sa strane četvrtinu svežeg voća.

Izmiksajte ih u blenderu, dok ne dobijete glatku smuti teksturu.

Smuti stavite u posudu, dodajte mu preostalo sveže voće i pospite prstohvatom kokosovog brašna i čia semenkama.

OSTAVITE ODGOVOR

Molimo unestite Vaš komentar
Molimo unestite Vaše ime ovde