Savet 1: Učiti kraći vremenski period ali često Talase u kojima dolazi koncentracija treba iskoristiti i čim ona opadne treba napraviti pauzu. U naletima koncentracije najefikasnije se može učiti, tako da je ostatak vremena provedonog uz knjigu ponekad samo izgubljeno...
Šta je uzrok tome? Najpre vertikalizacija, odnosno u dvonožnom položaju koji čovek zauzima težište tela je pomereno sa 50 cm na visinu preko 1 m od površine oslonca. Takođe je došlo do promene međusobnog položaja lumbalnih pršljenova i njihova pokretljivost...
Najviše vremena pred ogledalom provodimo nameštajući frizuru, jer, naravno, kad je kosa savršena, život izgleda bolje. Ali, kosi posvećujemo i najviše pažnje, da bi bila sjajna, zdrava i bujna. Ricinusovo ulje je jedno od najboljih koje možete da koristite...
Špinovani šećer i mleko U širu posudu stavite šećer. Zagrevajte šećer polako, malo protresite, sve dok se ne otopi i dobije svetlosmeđu boju, ali ne sme potamniti. Na rastopljeni šećer ulijte mleko i lagano prokuvajte dok se karamelizirani šećer potpuno...
Za početak isperite lice i ne izlažite ga pari duže od 10 minuta, jer u suprotnom može doći do suprotnog efekta. Trebaće vam bokal ključale vode, keramička ili staklena posuda i peškir (dovolno veliki da vam pokrije ramena, glavu...
Za večeru uzmite lososa. Za užinu šaku oraha. U salatu uspite maslinovo ulje. I zagrizite kremastu čokoladu. I to bez osećaja krivice, jer ove namirnice pomažu u borbi protiv lošeg holesterola. ZobAko promenite jutarnji obrok i počnete da koristite zob...
Kako da vam bočica koju ste spakovali u kofer ne curi? Da li ste nekada otvorili kofer i videli da je šampon iz bočice počeo da curi? Evo jednostavnog rešenja: pre puta stavite komadić plastične kese ispod zatvarača bilo koje...
Prvih nekoliko minuta vašeg jutra ključne su kako bi vaš dan bio produktivan i ispunjen pozitivnom energijom. Idealno bi bilo za početak podesiti alarm tako da vas budi u skladu sa vašim prirodnim dnevnim ritmom, ali to često nije...
Zamislite samo sledeću situaciju: pospani ste i ne možete da dočekate da dođete do kreveta, skidate garderobu, uvlačite se ispod pokrivača i sklapate oči. A onda samo nekoliko sati kasnije: budite se potpuno znojavi; toliko mokri da sve curi...
 Vreme je stvarno, da živite u skladu sa svojom prirodom, i što je još važnije, da pratite svoje snove. Naučite da prihvatite konstruktivnu kritiku dostojanstveno i sa zahvalnošću, jer osoba koja vas kritikuje na takav način je osoba koja vas...